小科普 :多年来,来我门诊就医的患者常常问起我,吃豆类食品到底对乳腺癌的预防是利还是弊呢?其实从预防乳腺癌的角度讲 多吃豆类食品还是有利健康 ,甚至降低乳腺癌的发病风险。研究发现,豆类食物中含有丰富的植物雌激素,即大豆异黄酮,是一种类似人体雌激素的化合物,可以抑制体内“激素依赖性致癌物质”对乳房的致癌作用。动物实验发现,进食大豆饮食多的动物,其乳腺癌发生率可下降,专家也研究发现,豆制品摄入量高的女性,乳腺癌发生的危险率可降低30%。我们国家的近临日本 ,也喜欢吃豆类制品 其妇女乳腺癌的发病率也很低,所以我建议,应该适当增加豆类食品的摄入 ,但豆类制品的摄入的品种应该因人而异 不必拘于某一种,摄入的量也是因人而异。 本文系杜伟亚医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。
乳腺癌的高危因素 直系亲属有患乳腺癌的家族史。 既往有良性肿瘤史。 没有生育史。 30岁后首次生育。 月经初潮年龄小于12岁或停经在55岁之后。 绝经后体重超重。 长期口服或注射雌激素。 乳腺癌的早期症状 乳房包块 这是乳腺癌的最常见体征,常为单个并且形态不规则,质地相对较硬,活动不大好,大多无疼痛。 乳头湿疹 乳头或乳晕的皮肤表皮脱屑、糜烂,呈现湿疹样病变,病变部位大多不痛不痒,长久不愈。 乳头溢液 非哺乳期的妇女,突然发现单侧乳头有乳汁样、水样、脓性液体溢出,特别是有血性液体溢出时更要警惕。 乳头皱缩 发生在中央区的乳腺癌可以引起乳头回缩、偏位或固定,如发现双侧乳头不对称应及时进行检查。 除了会看早期症状,也得学会定期的乳房自查,发现乳腺肿块要尽快就诊哦。